ヘリオセントリックは魂のままの自分で生きたとき、自分がどのような生き方をしているか。
それを知るツールで、魂のままの自分が、
どんなことをして
どんな役割をはたし
どんな才能を輝かせるか
がヘリオセントリックでわかります。
んで、その「魂のままの自分」を生きるときに大事なのが主体性です。
主体性がなくて
自分というものがなくて
どうしても人にあわせちゃう
そんな自分がイヤと悩む人もいるはずです。
で、ヘリオセントリックでいうと、
「主体性を発揮？興味ありまっせ〜ん♪」
って魂の人もいるのですが、そういう人は悩むこと自体ありません。
なので、この記事はなにかしらの目的を果たすため、主体性を発揮したい。
その主体性をどう高めりゃいいのさ？
について紹介していきます。
主体性を育むには？
主体性を育み、高めることは自分自身を理解し、自分を成長させるために必要なことです。主体性を高めるには、以下のようなアプローチが有効です。
- 目標を設定し、自分自身に挑戦する
- 自分自身の意見や考え、感情を表現する
- 新しいことに挑戦する
- 自分自身を客観的に見つめ改善する
を実践することで、主体性が高まり、より豊かな人生を送ることができるようになります。具体的なステップとしては、
１：自己分析をする
自分自身を深く理解することが大切です。
自分を深く理解するために自己分析を行うことで、自分自身の内面にある様々な要素を発見することができます。
たとえば、自分自身の
価値観
人生の目的
強みや弱み
興味や趣味
経験やスキル
などです。
これらを深く理解することで、自分自身が何をしたいのか、そのヒントが見つかります。
自己分析を行うことで、自分自身の望む方向性がさだまり、自分が、
将来的にどのようなキャリアを目指したいか
どのような人間関係を築きたいか
どのようなライフスタイルを実現したいか
が明確になり行動しやすくなります。
また、自己分析を通じて、自分自身が抱える課題や問題点を明確にすることもできます。
これらの課題や問題点を克服するために、自己啓発のための書籍やセミナー、コーチングを活用することでお金を有効的につかえます。
自己分析は、自分自身を深く理解するための重要なプロセスです。自分の内面に隠れているものを掘りだして自己成長につなげることができるでしょう。
２：目標を設定する
自分自身がホントに達成したい目標を設定することが重要です。
目標を設定することで自分の人生に方向性を与え、魂の充足を感じられる人生を送ることができます。
また、目標に向けて計画を立てることで、自分自身をより深く理解し、自分の強みや弱みを見つけることができます。
さらに目標を達成させることで忙しくなり、他人や環境のことが気にならなくなり、人生がより充実していきます。
３：自分の意見を持つ
自己理解を促進することで、自分自身の目標を明確にすることができます。
そうすることで、
「自分はこう思う。だからこうする」
と自分の意見ができます。
自分の意見をはっきりと持つことは自己表現のために重要です。
人々は自分自身についてよく知っている人を尊重し、信頼します。
そのために他人の意見に惑わされず、自分の判断に基づいた行動を取ることです。
自己理解を深めることで、自分自身をより良く表現し、自分自身の幸福を追求することができます。
自分の意見を具体的に伝わりやすくするには文章にする練習をすることです。
４：失敗を受け止める
失敗や挫折があっても、それを受け止め、立ち上がることが大切です。
失敗から学び、次のチャレンジに向けて前向きに取り組むことで、自己成長を促進することができます。
失敗にはいろんなヒントやチャンスが隠れています。
たとえば自分がどのようなことを改善すべきかを学ぶことができます。
また、改善するための新しいアイデアや戦略を考えて試すことができます。
そんなことを繰り返していれば成長し、自信を取り戻すことができます。
さらに挫折から立ち上がることで、強さや決断力を身につけることができます。
「死ぬこと以外かすり傷」
そう思えるまで失敗すると、失敗を受け止め前向きにモノゴトに取りくめて、成長することができるのです。
５：前向きなマインドセットを持つ
どんな状態でも常にポジティブな思考や自信を持つことで、自分自身に対する自信を高めることができます。
ポジティブ思考に関する自己啓発書や自己啓発セミナーが人気を集めるのもこのためです。
ポジティブな思考を身につけるための方法や、自信をつける方法、自分自身を高める方法などが網羅的に紹介されています。
また、身近な人たちとのコミュニケーションも大切です。
グチらない、足を引っ張りあわない、前向きに成長しあう。そんな人たちと一緒にいると、自分自身に対する自信をさらに高められます。
自分自身に期待を持ち続け成長することで、より充実した人生になり、そんな仲間たちばかりになります。
「それができりゃ苦労しないよ」と思う人は、なにが原因？
というのが一般的に言われていることですが、それをやれば誰でもすぐに解決するわけじゃないのが人間ってもんです。
そのためにスピリチュアルなサービスやセッションがあるわけですが、自分がなにかしようと思わないと解決しませぬ。
んじゃあ、なにやればいいかというと、まず自己認識を深めることです。
自分自身を知ることで、自分の望む方向性や目標が明確になり、自分自身に向けた行動計画を立てることができます。
方法としては、
過去の経験に向き合う
過去の経験を振り返り、自分がどのように成長したかを振り返ることで、自分自身を知り、自己理解を深めることができます。
瞑想や内観
瞑想や内観を行うことで、自分自身を客観的に観察できるようになります。
自分の感情や思考をみとめて受けいれていくと、自分の一部にすることができます。
「フォーカシング」は簡単にはじめられる内観なのでやってみるといいです。
自分を再定義する
自分自身に正直になり、自分が何を求めているのか、何が自分を幸せにするのかを考え、再定義することが重要です。
そうすることで自分自身を深く理解して自分自身を大切にし、自己肯定感を高めることができます。
アウトプットする
自分自身の考えや感情を文章にまとめたり、人に話したりすることで、自己認識を深めることができます。自分自身を表現することで、自己理解を促進することができます。
「どうせ誰も読まないしブログに好き勝手書いておこう」
くらいの気持ちでブログを書いていると誰かの役に立つこともあります。
以上のステップをふむことで自分自身に対する自己評価を高め、自己肯定感が向上し、自己認識を深めることができます。
自分を超絶あまやかし、ねぎらい、肯定することが重要です。
人生がうまくいかない人は共通して、自分に厳しい人が多いです。自分を甘やかしましょ〜！
行動してみよう
失敗を恐れずに挑戦することが大切です。
成功体験だけでなく失敗体験からも学びを得て、次に繋げていくことが重要です。
そうすることで自分を信じられるようになり自信がつきます。
自分に自信がないと、他人からの評価や承認を求めたくなります。
ですが自信を持っていると他人からの評価や承認が必要なくなり、自分の人生を自分でコントロールすることができます。
自信をつけるため毎日のルーティンを決め、やると決意し続けましょう。
自分自身を大切にしながら睡眠や栄養をしっかりとり、運動や瞑想で心と体を健康的に保つことも主体性を高めるために重要です。
地味に地道にトコトコと
魂の歩みを進めましょう。
弥栄弥栄
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